페퍼민트 오일 효능

페퍼민트라고 하면 박하향이 생각나며 시원한 느낌이 떠오를 것입니다. 그러한 페퍼민트의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

페퍼민트는 다년생 허브로 30~100cm까지 자라고 끝이 뾰족한 창 모양의 잎과 희색의 꽃이 피며, 드물게 자주색 꽃이 피기도 합니다. 지중해와 서아이아가 원산지로 민트는 전 세계의 온대 지역에서 재배되고 있습니다.

재배되는 수많은 민트들 중 페퍼민트가 의학적으로 가장 중요합니다. 다른 종류의 민트로는 스피아 민트, 워터민트, 필드민트, 베르가못 민트 등이 있습니다. 페퍼민트는 스피아민트와 워터 민트 사이의 교배종이라고 보면 됩니다.

 

페퍼민트 오일 효능

위장 내의 가스를 배출하고 신경을 강장하는 효능이 있습니다. 14세기 초에는 페퍼민트 에센셜 오일을 치아미백과 담배 냄새 제거를 위한 목적으로도 사용하였습니다.

이 오일 속의 속명은 질투심 많은 플루트의 아내 페르세포네가 플루트를 쫓는 요정 민테를 달콤한 향이 나는 약초로 만들어버렸다는 그리스 신화에서 유래한 것으로 전해집니다. 페퍼민트의 톡 쏘고 자극적인 성질은 처음에는 몸을 따듯하게 하는 효과를 내지만 궁극적으로는 시원하고 상쾌하게 하여 뜨거운 성질과 관련된 문제를 완화시켜 줍니다. 에너지적으로 차갑고 건조한 페퍼민트 오일은 기를 순환시키고 뜨거운 가래를 제거하며 신경과 뇌를 자극합니다.

또한 항감연 효능도 가지고 있습니다. 이런 측면에서 페퍼민트 오일은 강한 열, 인후염 및 두통을 수반한 감기와 독감에 유용한 오일입니다. 이런 증상이 나타나면 사이프러스, 유칼립투스, 레몬 오일과 함께 캐리어 오일에 희석하여 어깨, 목, 관자놀이에 적용할 수 있습니다. 가래를 제거하는 거담 효능과 있어서 끈적하고 노란 가래를 제거하는 데에도 효과가 있습니다. 그러므로 만성 기관지염 및 기관지성 천식에 좋으며 특히 이들 증상이 약해진 소화기와 결부되었을 때 효과가 더 좋습니다.

위와 장의 기의 흐름을 자극하는 페퍼민트 오일은 소화기 계통에 가장 효과적인 오일이며 소화불량, 구역질, 상복부 팽창, 헛배 부름을 완화합니다. 페퍼민트 오일이 가지는 진경 작용과 항염작용은 장과 복부의 통증, 점액성 대장염, 간염 등에 도움이 됩니다. 

페퍼민트 오일의 진경 효능은 신경계에도 작용합니다. 신선하고 자극적인 성질을 가진 페퍼민트 오일은 신경과 뇌를 자극하고 각성시켜 집중력과 학습력을 향상시킵니다. 만성 신경쇠약에 주로 사용하는 강장제는 아니지만 즉각적인 효과를 보아야 하는 정신적인 피로에 도움이 됩니다.

마음에 활력을 주고 위를 자극하는 페퍼민트 오일은 의와 흙 요소에 직접적인 영향을 미칩니다. 집중력과 습득력을 향상시켜주는 한편, 새로운 아이디어와 느낌을 받아들이는 것도 용이하게 합니다. 심리적인 소화에 작용을 하는 페퍼민트 오일은 학습에 도움을 줄 뿐 아니라 인내심 발달에도 도움을 줍니다.