건강의요소1 건강의 요소 3가지 건강은 구조적, 화학적, 정신적 이 세 가지들에 의해 좌우됩니다. 이 세 가지가 정삼각형으로 균형을 잘 이루고 있을 때 건강하다고 볼 수 있습니다.. 이 세 가지 중 하나라도 균형이 깨지게 되면 건강하지 못하게 됩니다. 만약 누군가 건강이 심하게 좋지 않을 때는 이 세 가지 중 두 가지 혹은 세 가지가 이상이 있을 것입니다. 이 세 가지에 대해 조금 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 구조적 요인에 대해 알아보겠습니다. 구조적 요인이라고 하면 대부분 체형의 밸런스를 보면 됩니다. 흔히 우리가 바른 자세가 중요하다고 입버릇처럼 말하듯 이 부분이 구조적 요인이라고 보면 되겠습니다. 선천적인 기형의 문제가 아닌 한 대부분은 일상의 잘못된 습관들이 근육의 변형을 가져와 그 이후의 나머지 부분들에 악영향을 .. 2022. 10. 29. 이전 1 다음